Océano que danza
Un proyecto de Biodanza
Biodanza
Biodanza y salud
Expresión de los potenciales genéticos como camino hacia la salud
El camino para la salud se construye mediante la expresión de todas nuestras potencialidades genéticos, que son, según la Biodanza: la Vitalidad, la Sexualidad, la Creatividad, la Afectividad y la Trascendencia.
Según Rolando Toro, creador del Sistema Biodanza, nuestro potencial genético se expresa a través de la trama de esas cinco funciones, comunes a todas las personas. Su desarrollo está unido a las experiencias que vivimos en la infancia y que olvidamos al crecer, pero que marcan nuestro comportamiento y nuestra salud existencial por toda la vida.
- La vitalidad está ligada a las primeras experiencias de movimiento y de sensaciones de energía vital.
- La sexualidad está ligada a las caricias y al tipo de contacto físico recibido.
- La creatividad depende de la libertad que tuvimos para investigar el mundo y para introducir innovaciones en nuestra vida.
- La afectividad depende de la sensación de seguridad y nutrición transmitida por aquellos que cuidaron de nosotros.
- La trascendencia depende de haber vivenciado situaciones de armonía existencial y participada de la vida del ambiente en torno nuestro.
Las personas desarrollan, en el curso de sus vidas todas esas cinco funciones fundamentales. Muchos, sin embargo, refuerzan unas en detrimento de otras. La Biodanza trabaja, estimulando las funciones poco desarrolladas para después integrarlas y armonizarlas entre sí.
El grupo como potenciador de relaciones saludables
En Biodanza siempre se trabaja en grupo. El grupo de Biodanza potencia las relaciones saludables de sus miembros, proporciona las condiciones de protección, aceptación y permisividad necesarias para que la persona se exprese libremente.
Muchas personas viven en un medio tóxico que imposibilita la expresión de su potencial vital, afectivo y creativo, y esto conduce a la enfermedad. Al entrar en contacto con un medio saludable como es el grupo de Biodanza, la persona se contagia de salud y encuentra, progresivamente, formas de vivir más plenas y de acuerdo consigo misma.
La vivencia integradora de cuerpo-mente
El trabajo de Biodanza se realiza con música. La música conecta con la emoción e induce al movimiento. De este modo se crea la vivencia. Las vivencias inducidas en las sesiones de Biodanza tienen un alto potencial integrador cuerpo-mente, conectan con un lenguaje arquetípico, crean en la persona una nueva sensibilidad hacia sí misma, hacia los demás y hacia la vida.
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Biodanza y Stress
Rolando Toro, afirma que con toda seguridad el stress es la enfermedad de nuestros tiempos.
La mayoría de las personas vive bajo una fuerte presión psicológica y ambiental que afecta toda su existencia. El stress es la respuesta del organismo frente a la violencia emocional y orgánica que las personas soportan en su vida cotidiana. La respuesta de organismo frente a la agresión externa e interna puede alterar profundamente las funciones vitales, generando enfermedad.
Cuando el organismo no consigue adaptarse, el stress provoca enfermedades psicosomáticas.
A través de vivencias integradoras, biodanza estimula el proceso de autorregulación del eje neuroendócrino hipófisis-suprarrenal, facilitando el proceso de adaptación del organismo y evitando las consecuencias del stress.
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