Océano que danza
Un projecte de Biodanza
Biodanza
Biodanza i salut
Expressió dels potencials genètics com a camí envers la salut
El camí cap a la salut s'acompleix mitjançant l'expressió de tots els nostres potencials genètics, que són, segons Biodanza: la Vitalitat, la Sexualitat, la Creativitat, l'Afectivitat i la Transcendència.
Segons Rolando Toro, creador del Sistema Biodanza, el nostre potencial genètic s'expressa mitjançant la trama d'aquestes cinc funcions, comunes a totes les persones. El seu desenvolupament és unit a les experiències que vivim en la infantessa i que oblidem al crèixer, però que marquen el nostre comportament i la nostra salut existencial per a tota la vida.
- La vitalitat està lligada a les primeres experiències de moviment i de sensacions d'energia vital.
- La sexualitat està lligada a les carícies i al tipus de contacte físic rebut.
- La creativitat depèn de la llibertat que vam tenir per investigar el món i per a introduir innovacions en la nostra vida.
- L'afectivitat depèn de la sensació de seguretat i nutrició transmesa per aquells que van tenir cura de nosaltres.
- La trascendència depèn d'haver vivenciat situacions d'harmonia existencial i participada de la vida en l'ambient al nostre voltant.
Les persones desenvolupen, en el decurs de les seves vides, totes aquestes cinc funcions fonamentals. Molts, no obstant, reforcen unes i no d'altres. La Biodanza treballa bo i estimulant les funcions poc desenvolupades per a després integrar-les i harmonitzar-les entre elles.
El grup com a potenciador de les relacions saludables
A Biodanza sempre es treballa en grup. El grup de Biodanza potencia les relacions saludables dels seus membres, proporciona les condicions de protecció, acceptació, i permissivitat necessàries per a que la persona s'expressi lliurement.
Moltes persones viuen en un entorn tòxic que impossibilita l'expressió del seu potencial vital, afectiu i creatiu, i això porta a la malaltia. A l’entrar en contacte amb un entorn saludable com és el grup de Biodanza, la persona es contagia de salut i troba, progressivament, formes de viure més plenes i d'acord amb ella mateixa.
La vivència integradora de cos i ment
El treball de Biodanza es realitza amb música. La música connecta amb l'emoció i indueix al moviment. D'aquesta manera es crea la vivència. Les vivències induïdes en les sessions de Biodanza tenen un alt potencial integrador cos-ment, connecten amb un llenguatge arquetípic, creen en la persona una nova sensibilitat envers ella mateixa, envers els altres i envers la vida.
 |
|---|
Biodanza i Stress
Rolando Toro, afirma que amb tota seguretat el stress és la malaltia del nostre temps.
La majoria de les persones viu sota una forta pressió psicològica i ambiental que afecta tota la seva existència . El stress és la resposta de l'organisme enfront la violència emocional i orgània que les persones suporten a la seva vida quotidiana. La resposta de l'organisme enfront de l' agressió externa e interna pot alterar profundament les funcions vitals, generant malaltia.
q uan l'organisme no aconsegueix adaptar-se,
l'stress provoca malaties psicosomáticas. A través de vivències integradores, Biodanza estimula el procés d' autorregulació de l' eix neuroendócrino hipófisis-suprarrenal, facilitant el procés d'adaptació de l'organisme i evitant les conseqüències del stress.
© 2008 Océano que danza
Lola Hernando: 677 397 328 · Mª Rosa Janoher: 678 565 439
Provença 469, entlo 2ª · 08025 Barcelona