Preguntes freqüents

Per aclarir qualsevol dubte que tingueu sobre la Biodansa o les nostres activitats, hem realitzat la següent compilació de les preguntes que acostumen a fer-nos. Si encara teniu dubtes no us amoïneu; escriviu-nos i us els respondrem amb molt de gust.

Pràctica de la Biodansa

• ¿Què he de fer per assistir a una sessió?

  Posar-te en contacte amb nosaltres a través del nostre formulari i indicar-nos a quina sessió t’agradaria assistir.

• ¿Com es desenvolupa una sessió?

  La durada de la sessió de Biodansa és de 2 hores; consta d’una primera part verbal, on cada participant comparteix amb el grup les seves experiències de la sessió anterior, i d’una part vivencial en la qual el facilitador proposa exercicis. Aquests exercicis han estat estudiats a partir de bases científiques, biològiques, antropològiques i psicològiques, i han estat provats metodològicament. Per a cada exercici es proposa una música que genera una emoció (etimològicament, emoció ve de “motion” = moviment) que provoca un moviment i permet a cada persona tenir una vivència.

• ¿Existeix algun tipus de restricció per fer Biodansa?

  No existeix cap restricció, ni física ni per causa de l’edat.

• ¿Cal saber ballar? ?

  No cal saber-ne, el moviment que es proposa és d’expressió lliure, en cap cas es fan coreografies ni moviments pautats.

• ¿Quina mena d’indumentària necessito?

  Roba còmoda. La proposta és ballar descalços, però si ho desitges pots anar amb mitjons.

• ¿Puc fer Biodansa tot sol a casa meva?

  La característica fonamental del sistema és que es fa en grup i amb una persona que condueix la sessió.

Regulació de la Biodansa i la formació

• ¿Existeix algun organisme que reguli la Biodansa?

  Biodansa és un mètode creat per Rolando Toro Araneda, que va crear la International Biocentric Foundation (IBF) com a òrgan regulador de la Biodansa arreu del món. L’equip de Océano Que Danza ha estat reconegut per la IBF.

• ¿Qui pot impartir una sessió de Biodansa?

  Els facilitadors de Biodansa reben el títol de la IBF després de realitzar una formació de 3 anys i superar la prova de titulació mitjançant la presentació d’una Monografia. Aquesta titulació permet al facilitador conèixer en profunditat la Biodansa i els seus principis, i com organitzar-ne sessions harmòniques i orgàniques que suposin un benefici per als participants. Si una persona no qualificada facilita una sessió de Biodansa, en desconèixer les tècniques i els treballs de Biodansa, podria provocar conflictes emocionals i desestructuració en alguns participants.

• ¿Por què anomenem facilitador al professor de Biodansa i participants als alumnes?

  En Biodansa no s’ensenya res, per la quan cosa no s’hi dóna la relació professor-alumne; el facilitador, simplement, propicia un espai i unes condicions necessàries perquè els participants s’expressin a través del seu moviment.

La sessió de Biodansa

• ¿Es pot fer servir qualsevol música per practicar Biodansa?

  Les músiques que es fan servir en Biodansa han estat seleccionades amb cura i provades per la IBF per tal que estiguin en consonància amb l’objectiu del exercicis que es proposen. Així doncs, no és vàlida qualsevol música, sinó només les que es troben incloses en l’elenc oficial de músiques que la IBF proporciona als facilitadors durant la seva formació.

• ¿Per què no es pot parlar durant la sessió?

  S’aconsella parlar tan poc com sigui possible, ja que la paraula ens distreu del que realment estem sentint.

• ¿Es pot anar a una sessió a mirar?

  No, la proposta del Sistema Biodansa és vivencial i la vivència sorgeix de la participació i interacció amb el grup durant la sessió.